Tampereen Maratonklubi ry:llä on pitkät perinteet juoksukoulujen järjestämisestä ja valmentamisesta. Lisätietoja aktiivisesta ja monipuolisesta toiminnasta löytyy nettisivuiltamme: tampereenmaratonklubi.com. Yhteislenkit ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tervetuloa mukaan!

Tampereen Maratonklubi ry järjestää suositun juoksukoulun jälleen vuonna 2020. Juoksukoulun koordinaattorina toimii klubilainen Maija Laurikkala-Dewes.

Juoksukoulun hinta on 220€ ja se sisältää kaiken tämän:

• Yhden kuntotestauksen, Varalan tasotesti (ovh. 80€)

• Omat valmentajat, valmennuksen ja juoksuohjelmat

• Seitsemän tapaamiskertaa ja lounaan niiden yhteydessä (lounaiden ovh. 98€)

• Osallistumisen Tampere Maratonille (10km, puolimaraton tai maraton) (n. 40€)

Juoksukoulu alkaa 11.1.2020. 

Juoksukoulu 2019, jonka koordinaattorina toimi ansiokkaasti Jukka Aittokallio, sai koululaisilta erinomaisen palautteen. Kokonaisarvosanojen keskiarvo oli peräti 4,7 (asteikko 1-5). Lainaus koululaisen palautteesta:

”Juoksukoulussa parasta oli ehdottomasti hyvänhenkinen porukka. Jokaista kannustettiin päämäärät huomioiden. Juoksukoulussa on kiva yhdessä tekemisen meininki. Valmentajilta ja juoksukoulun vetävältä sai aina asiantuntevaa apua kysymyksiin.”

Maksuvälineenä käyvät yleisimmät liikunta- ja kulttuurisetelit.

Lisätiedot: maijalaurikkala@hotmail.com  puh. 044 099 7499 / Maija Laurikkala-Dewes

Tervetuloa Juoksukouluun!

Vahvistettu aikataulu Juoksukoulu 2020:

(jokainen  juoksukoulukerta Varalassa sisältää yhdessäoloa, tietoa, valmennusta, kysymyksiä&vastauksia -osion, juoksutekniikkaa, käytännön harjoituksen, saunan ja lounaan)

11.1. klo 10-15 Varalan urheiluopisto

Testipäivät Pirkka-hallissa (valitse itsellesi sopiva)

15.1 ke klo 15

23.1. to klo 15

7.2. pe klo 15

16.2. klo 12-17 Varalan urheiluopisto

21.3. klo 9-14:30 Varalan urheiluopisto

19.4. klo 9-14:30 Varalan urheiluopisto

21.5. klo 9-14:30 Varalan urheiluopisto

Kesä/heinäkuussa oman valmentajan vetämä ryhmän harjoitus (aikataulu sovitaan yhdessä)

8.8. klo 9-14:30 Varalan urheiluopisto

30.8. TAMPERE MARATON, Ratinan stadion

Ja myöhemmin ilmoitettavana ajankohtana yhteinen päätös- ja palautetilaisuus Varalan urheiluopistolla.

Information about registration products

220,00 €