Ensilumen hiihtoleiri Piispala, Kannonkoski 6.-8.12.2024
Fri 06 Dec 2024 07.30 - Sun 08 Dec 2024 18.00 Piispala, Kannonkoski

Ensilumen hiihtoleiri Piispalassa 6.-8.12.2024!

Järjestämme perinteisen hiihtoleirin jo neljäntenä vuonna peräkkäin Piispalassa Kannonkoskella. Piispalassa järjestetty leiri on ollut olosuhteiltaan ja puitteiltaan erittäin onnistunut. Leiri onkin saanut osallistujilta paljon kiitosta ja kehuja. Leiri sopii kaiken tasoisille hiihtäjille.

Koska kaikki halukkaat eivät mahtuneet mukaan viime vuonna, paikkoja on lisättyy siten, että meitä voi olla jopa valmentajat + 42. Jotta kaikki osallistujat saavat leiristä parhaan mahdollisen hyödyn, olemme lisänneet valmentajien määrää: meillä on koko leirin ajan kolme valmentajaa.

Olemme hankkineet leirille "päävalmentajaksi" maailmanluokan hiihtäjän Jari "Karpaasi" Isometsän. Valmennustiimin täydentävät omat poikamme, klubilaisten suosikit Jani Raipala ja Juha Kukkonen. Valmentajat korostavat, että leiri sopii mainiosti sekä hiihtoa vasta aloitteleville että hiihtokonkareille. Leirin ohjelmassa varataan runsaasti aikaa henkilökohtaiselle hiihtotekniikan ohjaukselle.

Piispala on monipuolinen maastohiihdon harjoittelukeskus Kannonkoskella puhtaan luonnon keskellä ja sen maastot sopivat kaiken tasoisille hiihtäjille. Ensilumenlatu avataan marras-joulukuussa. Sen profiili on helppo ja sen pituus n. 1 - 1,5 km. Leirillä on lumitakuu. Mikäli syksy olisi niin lämmin, että tykkilumilatua ei pystytä tekemään, leiri perutaan ja rahat palautetaan.

Piispala on nuorisokeskus ja siellä on monipuoliset liikuntapalvelut. Lisätietoja linkeistä https://piispala.fi/, https://piispala.fi/palvelut/lunta-lahempana/, https://piispala.fi/...02/Piispala_Ulkoilureitisto_2021.pdf.

Majoitumme kahdessa ryhmämajoitusrakennuksessa. Rakennuksissa on yhteinen oleskelutila keittiöineen ja TV. Huoneissa on jääkaappi. Piispalan täysihoitopakettiin kuuluu hyvä, terveellinen kotiruoka, jossa on otettu huomioon urheiluryhmien tarpeet. Matkustamme Piispalaan kimppakyydeillä, joka organisoidaan sitten, kun lähtijät ovat tiedossa.

Leirin jäsenhinta 2 hh:ssa on 149 € (ei-jäsenen hinta on 219 €) ja hintaan sisältyy:

• Täysihoito pe lounas – su lounas

• Valaistu latu ja voitelutila

• Kuntosali

• Yksi uintikerta

• Keilailu

• Hiihdon tekniikkavalmennus perinteisellä ja vapaalla tyylillä pe-su

• Muuta liikunnallista ohjelmaa, kuten uintia, kuntosalia, keilailua ja sauvakävelyä

• Luento hiihtäjän harjoittelusta

• Saunailta rantasaunalla iltapalan kera

1 hh:n lisähinta on 50 €.

Mukaan mahtuu 44 henkilöä (+ valmentaja Jari Isometsä). Jos jollakin on lemmikki mukana, ko. henkilön majoitus on eri rakennuksessa lähellä ryhmämajoitusrakennuksia.

Leiriohjema on seuraava:

Pv   Klo             Ohjelma                                                             

Pe    7:30          lähtö Tampereelta

                          saapuminen ja majoittuminen

        11-12       lounas

        12-13       virittäytyminen leirille

        13             pertsan tekniikkapaja

        14:35       vapaan tekniikkapaja 

        16             päivällinen  

        18-19:15  voimaharjoittelu

        18:30       keilailu, ryhmä 1

        19:30       keilailu ryhmä 2  

 La    7             aamulenkki sauvakävellen

         8              aamiainen

         9              hiihtovalmennus, yksilöohjausta

        12            lounas

        14            hiihtovalmennus, yksilöohjausta

        16:30        päivällinen

        18-19:30   luento hiihtäjän harjoittelusta, Jari Isometsä

        20-24       rantasauna, avantouinti, iltapala, yhdessäoloa

Su     7             aamulenkki sauvakävellen

          8             aamiainen

          9             hiihtovalmennus, yksilöohjausta

        12             lounas

        13-           vapaata ohjelmaa, esim. hiihto, sauvakävely, lepo tai paluumatkalle lähtö

        -14:45     huoneiden luovutus viimeistään ja paluumatka

        18             paluu Tampereelle

Uinti (jokaisella on 1 uintikerta oman aikatataulun mukaan)

Ilmoittautuminen tapahtumaan päättyy su 24.11.2024 klo 23:59,  jollei osallistujakiintiö ole täyttynyt jo sitä ennen.

Mahdolliset lisäkysymykset Timo Pullinen timotpullinen@gmail.com tai 050 3066 201.